做一个有趣的约会对象

做一个有趣的约会对象 | 为什么你的相亲总失败？

当我们准备赴一场约会，大部分人从未花时间考虑过自己的思维模式是什么样的。我们会考虑该穿什么，该做什么，这次约会会不会像上次一样惨不忍睹，然后祈祷这次将有所不同。

事实上，选择正确的思维模式要比选一双正确的鞋子重要得多。

即便约会对象不是你的右先生，你也可以享有一段愉快的时光，并从中有所收获。

尝试做这三件事，调整你的思维方式：

1、本色出演
用“诚实”衡量你自己、你的感受以及这次约会。问问自己，你说话、思考和行动的方式是否如实展现了你自己？
人们往往得到糟糕的约会体验，或者无从了解自己到底想要什么，那是因为你一直在忙着表演，扮成自己“应该”的样子，而不是本来的模样。这就相当于“虚假广告”，你把自己禁锢在不实的谎言之中。最终当你不得不“原形毕露”时，对方会怀疑是否真的认识你。

2、拨动转盘
在我考虑思维模式时，经常用“转盘”这个词提醒自己，因为它能为我提供一个生动的视觉化具象。每次我要落入旧的思维模式中时，它就会把我拉回来。然后我在脑中想象自己拨动转盘，这将帮我转变思维模式，并促进心智的成长。

你也不妨一试，下次出门约会前，把你的转盘从“寻找真爱”拨到“了解对方”。如果你带着第一种心态去见对方，无疑会给自己、给对方甚至这场约会都增添了压力。因为一旦你发现她/他不是the one，内心就会产生巨大的失落和沮丧感。

试着不带任何期望，或者，至少不要设定过高的期望。如此一来，你就会制造一种双赢的局面：如果约会差强人意，也不必太过失望；如果你和对方间擦出了火花，那就当成是一个惊喜好了！

摆脱期望的办法之一就是将你的“转盘”拨到“了解对方”这一栏，就这么简单，然后在约会中让转盘始终保持在这个位置。你告诉自己，这场约会你的全部愿望就是了解对方。这是一个诚实而现实的愿望：你想听听对方的故事，了解对方眼中的世界，仅此而已。

如果你愿意，你们两人都会从中学到一些东西（不管最终你们是否彼此吸引）。你可能度过了一段愉快的时光，并意识到了什么是你不想要的；也可能你借此找到了一位难得的朋友；或者（大多数情况下），你再也见不到这个人了。

但这都没关系，重点是你有机会去了解一个人，并更加了解你自己。

3、忘记清单，相信感觉

很多人会因为找到符合自己要求的另一半感到兴奋，他们没意识到：亲密关系的意义在于构建一个全新的、有关情绪与体验的空间，而不是一条一条清单条目的校对。

想要了解约会对象是否有构建这种空间的能力，留心对方带给你的感受，哪怕只是一晚上的约会，也足以说明问题。如果他们完全呈现了真实的自己，这场约会就像你们两人关系的小包装试吃。

不过需要留意，很多人约会时的表现方式，是为你描绘一幅“看起来会怎样”，而非“感觉起来会怎样”的图景。这个画面扭曲而又不自然，这时候你更应该相信你的感觉而不是眼睛。你的感觉会告诉你真相。

译文来源：http://article.yeeyan.org/view/142303/512413

（责任编辑：郭倩荷）