说起夏天，最令人恐惧的莫过于热死个人的“三伏天”。而今天，我们就入伏了！
三伏天是指在小暑和立秋之间，最炎热的一段时间。中国人民间还有流行“三伏要吃鸡”的说法，对于这种有好吃的节日，吃货们表示来者不拒，热烈欢迎。
然而，除了吃鸡这种喜闻乐见的习俗，市面上还流行着另外的“传统”：三伏天要贴三伏贴。据说这个三伏贴还有很多神奇的疗效。不过，健康君在这儿要泼点冷水：想通过三伏贴来治疗自己的疾病，那和相信路边老军医的神药，没什么差别。
一贴治百病，真那么神奇？
目前，市面上流通的三伏贴都明确表示：三伏贴对于呼吸系统的慢性病具有非常优异的疗效，诸如：支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性呼吸衰竭，慢性咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎等。
“包治百病”的三伏贴
以致于很多患者都以为，三伏贴对于呼吸系统疾病是有稳定而良好的疗效的。其实不然，这类疾病看似有着如流鼻涕、咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等相似的症状，但病因却大相径庭。
支气管哮喘：可以由过敏反应导致，也可以由气道高反应性（一般指气管特别敏感，吸入冷空气也可以诱发哮喘的情况）导致，每个患者的情况都有区别；
慢支、肺气肿：多由慢性的气道炎症导致支气管变形，而引发的咳、痰、喘等症状；
感冒：感冒则是由于各种病毒所引起，如柯萨奇病毒、流感病毒、鼻病毒等等。
用一种疗法治疗病因各异的这些疾病，这种疗法简直就是精装万金油！哪怕是万能的“提高抵抗力”在这里恐怕也不好使了：就算免疫力强了能挡住感冒，又怎么能同时治疗过敏反应导致的哮喘呢？
小心“三伏贴”
造成化学性烧伤！
除了对治疗疾病没有用外，三伏贴使用的某些成分还具有一定的刺激性，有些贴上就会感到发热发痒——这可不是“药效”，而是皮肤受到了刺激的反应。这样的药膏长时间接触皮肤，很容易导致药疹、天疱疮、刺激性皮炎和化学灼伤等等。本来橡皮膏就容易导致过敏，使用橡皮膏固定住具有强烈刺激性三伏贴，搞不好就造成接触性皮炎、过敏性荨麻疹等情况。尤其是因为幼儿多病、易感冒而寻求帮助的家长更要注意：孩子皮肤娇嫩，更容易因此受伤！
不少人还认为，贴上三伏贴，出现的针刺感、灼热、或者不适的感觉都属于正常药物反应现象，这样才说明有效。有人为了能出“效果”，觉得难受都不敢轻易撕下，殊不知这反而对身体造成了更严重的伤害。本来想通过三伏贴治病，结果没用就算了，反而惹得一身的皮肤病，这你都愿意？
得了这些病，你就踏实治
对于上述疾病，科学的治疗方法应该是理性对待，配合医生。 这些慢性疾病一般具有长期、反复、迁延不愈、易复发等特点。有些患者老觉得慢性病治疗起来太慢，效果不明显，于是要么姑息放任、要么渴望立竿见影斩草除根。这样的心态是相当不可取的。
慢性疾病就不要想着能一劳永逸地治好了。像老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病等这种长期迁延又极容易复发的疾病，病人往往希望寻找一种一劳永逸的疗法，但这种疗法目前仍然没有找到。
三伏贴出现之后，由于其价格便宜、治疗（基本）无痛苦，又号称“针对”这类慢性病，就受到大量患者的热烈追捧。 加上有些疾病的疗效难以评估，如过敏性鼻炎，只要不接触过敏源，就不会发生过敏，而贴过这种三伏贴的患者往往会觉得是自己贴了神奇的三伏贴，所以才一直没有再发作鼻炎，从而现身说法的向周围朋友推荐，造成了跟风效应。
一时的不过敏不是所谓“三伏贴”的疗效，而是没有接触到过敏源患了慢性病之后，不改变原来的不良生活方式（如吸烟、酗酒等），又不愿意接受医生为自己制定的治疗方案，还妄图通过每年贴几片三伏贴就治好，那也是痴人说梦。
“空调病”又是怎么回事？
除了三伏贴，夏天很值得关注的还有“空调病”。空调病其实不是指一种单一的疾病，而指是一系列的症状。
空调在制冷的时候，无法避免会产生“抽湿”的效果，即将空气中的水分冷凝成水从管道滴出。由此，空调房内的湿度会明显比外面要低，而人在空调房间中呆久了，就会觉得口鼻干燥，这样极易导致鼻出血、急性咽炎等疾病。加之空调容易滋生细菌，不好好清洁很容易导致支原体肺炎、支气管肺炎等疾病。
其实防治空调病的策略也很简单：
1、外出的时候将空调关闭，并将房间门窗打开通风；
2、不要因为贪凉而将温度开得很低；
3、在空调房中配备一个加湿器，经常清洗空调的过滤网也是很好的措施。
需要注意的是，在夏天清晨或傍晚较凉快的时候，适当的参加户外锻炼，是增加免疫力，预防所谓“空调病”最好的方法。
总的来说，虽然需要注意预防“空调病”，但是空调的问世不仅给我们带来了舒适，也帮我们预防了很多夏天常见的麻烦——比如痱子，和中暑。
一定要小心中暑！
相比“空调病”之类的说法，“中暑”可历史悠久多了。
人体是一个非常复杂的整体，当我们处于炎热环境的时候，身体会想尽一切办法帮助我们散热，然而如果不能及时转移到阴凉的环境（比如空调房）中去，身体就只有一种可靠的散热方式，那就是蒸发散热，用人话说，就是出汗。
汗腺通过出汗，可以把身体里的热量很快地带走，使体温保持在正常范围内。然而如果人持续呆在炎热环境中，加上劳动时人体自身产生的热量，再加上汗腺功能紊乱甚至衰竭……中暑，就这样发生了。值得一提的是，环境中的湿度越大，越不利于汗腺分泌汗液，使人感觉越热，越容易中暑，比如南方比北方要容易发生中暑，在锅炉房等湿热环境中工作的人也容易中暑。
中暑大致可分为以下几个阶段：
中暑先兆：在高温环境中工作一段时间后出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，就应该警惕中暑，这时候的体温大多正常或者轻度升高。
轻度中暑：除了上面说的那些症状加重了之外，还可以出现面色潮红、大量出汗，脉搏增快，体温升高至38.5℃以上等。
重度中暑：重度中暑可以分为三种情况，热射病、热痉挛、热衰竭。这三种情况都是指由于中暑而出现了严重的神经系统、心血管系统以及内分泌系统的并发症，极易导致人死亡。
预防和治疗中暑的方法其实非常简单：
在炎热环境中工作的人，应每小时500~1000ml不含酒精的清凉饮料，此时适当的引用碳酸饮料或苏打水，可通过二氧化碳的挥发将体内的热量带走，效果更好。如果由于运动等原因导致大量出汗，则可以引用一些淡盐水或运动饮料，适当补充盐分。
如果有患者有中暑先兆，则应该立即将其撤离高温环境，带到空调房间或凉爽通风的地方。
如果是老人、小孩、或者有心脑血管疾病的患者，以及伴有昏迷、抽搐、呕吐、或极高体温（大于38.0℃）者，应及时送往医院就诊。
所以，与其受苦花钱去贴那几贴起不了作用的“三伏贴”，不如好好享受夏天的西瓜和空调吧~
(编辑：姜迎）
